グラップラー刃牙のフィギュアに触発された訳ではないはずであるが、あれよあれよというまに今年もボディビル大会に出場してしまいました^_^;



昨年の大会結果はこちら：
http://gematele.cocolog-nifty.com/muscle/2007/08/post_f5d2.html
(>_<)

今年は別の目的があって、幾つかのダイエット法を試行錯誤していました。

スタートは３月！

一応、ダイエット時の私なりの気合注入の儀式として
アルコールだけは一切シャットアウトします。

昨年のスタート時とは違い、今年は７６㎏からのスタート
（昨年は更に＋１０㎏）。

一応、月2kgを目安に、脂肪だけを減らす事を目標にしての試行錯誤です。

最初の月（3月）は▲３．６４㎏
４月▲０．４６㎏（←なかだるみ）
５月▲１．５５㎏
６月▲１．３５㎏

って感じで推移してました。

そして７月に入る段階で約６９㎏。

一年前のオフには約８８㎏あった私からすれば、
超スリムではありますが、コンテストレベルの体ではありません。


もしもコンテストに出場するのであれば、体重云々ではありませんが、
最低ここから４㎏は絞っていく必要があると思われました。


ジムの会長と相談の結果、今年は、もういっちょ
頑張ってみようということになりました^_^;

これまでの減量は色々と試しながらの実験だけに、
それほどプレッシャーもなく結構楽しんできたのですが、
７月に入ってコンテストを意識してからの減量は地獄でした

まず朝は５時に起きて６時半から朝一トレ、そして仕事が終わってからは夜トレのダブルスプリットを毎日やります。

ちなみに７月はオフ日はゼロ。

そして楽しみのジャンクフードディもナシです。


特に夜トレの最後には有酸素もやるのですが、４０を越えたマスターズになると基礎代謝も落ちており、通常のファットバーンゾーンでは脂肪は燃えてくれません。


通常１２０を切るくらいが４７歳であればちょうどいいとされていますが、私の場合は１４０弱まで心拍数を上げて、頑張れるだけ続けます。


そして耐えられなくなってきたところで１２５位に心拍数を下げて暫く落ち着かせます（これでも超早歩きです）。そしてまたグンっと心拍数を上げる。


この作業を数十分続けます。当時家路につく私を表現するのにぴったりの言葉は「枯渇」かもしれません。よく道を普通に歩いているつもりで、お婆ちゃんに抜かれていきました。



食事は相変わらずの朝モリモリ食べて、昼、夜と減らすパターンです。


朝は、ベーグル、バナナ、苺（もしくはキウイ、スイカ、パイナップル）、無脂肪ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、ホエイプロテイン３０ｇ、無脂肪乳、、、って感じでざっと１，０００キロカロリー摂ります。


そして昼は、バナナ１本、ノンオイルツナ缶、ホエイプロテイン。


夜は鶏の胸肉（皮ナシ）、野菜、アミノ酸（アミノパウダー）。最後の方はプロテインも控えて必須アミノ酸に切り替えました。

最後の最後はナトリウムカットと水抜きをしてカーボローディング。


その結果、ついに体重が６２㎏台に(^^ゞさすがにカットも出始めて、昨年よりはよい見栄えに・・・。


でも普通に道を歩くだけで突然、大腿四頭筋が攣ってしまったり、極端に物忘れがひどかったり、やはりこういった裏技は一瞬の作業ですね。

コンテストの結果はファイナル４位と、昨年の１１位からぐんとステップアップ(^O^)／


それとフリーポーズが評価されて、「ベストポーザー賞」を頂きましたm(__)m

フランクシナトラの「MY WAY」の二番を使ってポージングさせていただきました。


『これまでの人生、成功も挫折もあったけれど、一つ確信しているのは、私は自分自身のやり方を貫いてきた！決して逃げなかった！』ってニュアンスの歌詞です^_^;


４７歳のマスターズならではの歌詞かと思い、気に入ってます。


元WBA世界スーパーフライ級王者の名城選手も応援に駆けつけてきてくれました。彼も9/15にタイトルマッチです。

 

塾生諸君！ついに６体のフィギュアが揃いました！

 

何と言う迫力でしょう！！！

今回はこの６体のフィギュアの比較審査をしてみたいと思います。

実際の強さとは別に、肉体的な優劣をフィギュアからの見極めに
挑戦です(^O^)／


まずは勇次郎ですが、鬼の顔のような背中と表現されるだけあって、
ﾄﾞ迫力の背中です。

実はほとんどの競技に言える事ですが、胸よりも背中が圧倒的に
活用される部位です。

ボクシングでもK-1でも総合格闘技でも、背中の発達した選手は
間違いなく強いはずです。

６体を比較した際には、勇次郎の背中は群を抜いている事が、
彼が只者でない証明と言ってもいいかもしれません。

余談ですが、大腿四頭筋が鬼の面のように発達した脚をたまに見ます
（鬼脚と呼ばれてます）。



次に刃牙との異母兄弟のジャックハンマーですが、
腹筋は彼が一番かもしれません。

彫りの深い６パックス。
しかも内臓がちゃんとひっこんでいて、
ナチュラルな体のイメージです。

少し惜しいのは胸が発達している割には、
ストリエーションが入っていない点ですね。
腕には血管が浮きまくっているのですから。

まぁもっともボディビルダーではないのですから、
必要ないと言えば必要ないのですが・・・。
折角、これだけの腹筋があるのであれば、
もうひと絞りして欲しいなと^_^;

脚に関しては、カーフの割りに大腿四頭筋が細いかなと、
もっと細かい点をつけば、ガウンに隠れている
ハムストリングスを覗いてみると、
もう少し発達させて欲しいです^_^;
まぁ、それだけ肉体的なノリシロが多いという事で・・・。



烈海王に関しては、いかにも格闘家の体つきです。
各部位の発達のバランスもいいです。
ただすべてにおいて、勇次郎の小ぶり版といった印象もあり、
もっと規格外の部分があってもいいのではないかなと
贅沢な望みをもってしまいます。
でも勇次郎以外にはほぼ通用する肉体といった印象です。



最後に、主人公の刃牙です。
フィギュアの印象は細い！といった感じです。
ノービスクラスのボディビルダーの大会前みたいな感じですか。
わずかに出ている前腕は只者では無い事を予想させますし、
胸の盛り上がりや首周りの絞り方も凄いのですが、
印象としては線が細いです。
脚が長いので少し重心が高いのも戦う場合には気になるところです。
でもそれを乗り越える格闘センスがウリなんでしょう。

さぁ、では６名でのポーズダウン～～～～～(^O^)／

第六位は・・・・

渋川剛気！(^o^)丿

服装に隠れている肉体から推察するに、カットはすぐれているものの、
やはりもう少しバルクが欲しいかなと。
パワーがすべてではないものの、強さの大切な要素から
パワーははずせないかなと。

続いて、第五位は・・・・

刃牙！(^o^)丿

他の四人が凄すぎるというものありますが、全体に細い印象です。
特に、脚、臀部、背中、僧帽はもう少し欲しいところです。

第四位は・・・・

愚地独歩(^o^)丿

惜しいです。バルクもあって、かなりいい感じですが、
もう少し胴回りと背中を絞れたら^_^;
腹筋がバリバリならかなり上にいけそう。

いよいよ上位３人となりました(^.^)

第三位は・・・・

ジャックハンマー(^o^)丿

悩みましたが、上述したような弱点が少しあるかなと。
今後、インプルーブすればトップも狙えます。

さぁさぁさぁ、優勝は・・・

第二位は・・・・

烈海王、、、、

そして優勝が範馬勇次郎です(^O^)／

 

烈海王はほぼ完璧なフィジークといえるのですが、
残念ながらすべてにおいて勇次郎より少しずつ劣っている
印象を受けてしまいます。

勇次郎の弱点とまでは言えませんが、若干腹筋の彫りが甘い事もあって、
この辺りも狙い目かもしれません。

いつの間にか、ボディビルのコンテストになってしまいましたが、
フィギュアとして観た際の肉体完成度ランキング（BY独断と偏見）
でしたm(__)m

皆さんも一度、手にとってじっくりと比較してみると面白いですよ！

もうすぐ発売（５月３１日　発売）ですね！　　そうですね！

グラップラー刃牙フィギュア第2弾！　　そうですね！

楽しみです。　　そうですね！

またまた買うつもりです。　そうですね！

トイザらスにGO！です。　　（笑）


フィギュアは、一度買ってしまうと、
全シリーズ集めたくなるんですよね・・・

今回は『渋川剛気』＆『愚地独歩』の肉体分析を、
純粋にフィギュアからのみで判断してみたいと思います。


マンガでのストーリーは抜きにして、純粋にフィギュアでの
見た目のみの判断なので、これは結構難しい(>_<)

でも敢えて挑戦です！！！

まず渋川剛気はその肉体のほとんどが道着に覆われているため、
なかなか判断がしづらいです。


拳は小さく手首も細い。足の甲も薄く、
一見、華奢な感じにみえてしまいます。


しかし彼が滅法強いという前提でその肉体を眺めた際、
肩甲骨周りの筋肉はその道着の上からも発達度合いが分かり、
それはウエイトなどではなく、もっと自然の中で鍛え培われた
肉体のように思えます。


わずかに露出している首周りにもしっかりとした発達の跡が伺え、
格闘家にとって大切な背筋、首周りは服装では
誤魔化しがきかない発達度合いです。

なによりもフィギュアからも伺える、自然体の隙のない構え。


達人の域ではないでしょうか。


きっとプロテインは飲まないような気がするので、
脂肪をエネルギーに変える「HCAタブレット」でも
お勧めしたいと思います。

一方、愚地独歩の場合、道着は関係ないほど筋肉隆々です。


前腕は太く、拳も大きく、足の甲は防護靴のように分厚いです。
この姿を見て弱いという人はいないでしょう。


しかし腕や肩の発達に比較して、背中や胸は適度な発達です。
これは本当に強い人の肉体ですね。


特に大胸筋が発達しすぎていない点が実践向きの証ともいえます。
敢えて弱点を探すならば、杉田会長の言葉の通り、首が太すぎて
落とされやすいかも？というところでしょうか。


それと鍛え方にもよりますが、スタミナに難があるかもしれません。
体質や練習方法にもよりますが、パワーがありすぎて乳酸が
すぐにたまってしまうのです。


愚地さんには、乳酸除去能力の高い
「クエン酸＆BCAAドリンク」を
飲んで試合をしてもらいたいですね。

前回に引き続き『グラップラー刃牙フィギュア』について
Mr.U-Gymの杉田会長
（ボディビル世界一に輝いた元ミスターユニバース）
との対談をお届けします。


フィギュアじゃないよ。杉田会長です！


フィギュアをゲットした塾生諸君は、フィギュアを見ながら
対談を読んでください！

まだゲットしてない塾生はトイザらスへGO！

★以下、会長（以下：会）－塾長（以下：塾）対談をご覧ください。★



塾：グラップラー刃牙もそうですが、格闘技系の漫画を読んでると、
    プロレスやボクシング、柔道など色んなジャンルのキャラクター
    が出てきますよね。
    次回５月３１日発売のフィギュアは、柔術（渋川 剛気）と空手
   （愚地 独歩）のキャラクターですしね。
    でも、ボディビルダーが出てくることってほとんど無い
    んじゃないですか？よくボディビルダーは本当に強いの？なんて
    質問されることが多い割には。


会：せやなぁ。でも、筋力は（筋肉の）断面積に比例するから、
   （ボディビルダーが）強いのは強い。
   やり慣れてることをやるかやらへんか言うだけのこと。


塾：確かにそうですよね。体全部の出力と言うか、パワーの総合計で
    言えば、ボディビルダーが一番強いと思います。
    パワーリフターやお相撲さんでもかなわないと思いますよ。


会：うんうん。


塾：各パーツの出力、例えば三頭筋だけとか、上腕二頭筋だけとか、
    わざとそのパーツを分けてトレーニングをしてるから、単純に
    筋力の出力の総合計で言ったら、やっぱりボディビルダーが一番
    強いんじゃないですかね？


会：格闘技は、全身の動きの組み合わせやからな。
    そういう意味で言うと、これは（烈海王を持って）強いと思うよ。


塾：そうですよね。全身を使って何かやれって言ったら、それはそれで
    ひとつの動きになるから、会長がおっしゃる通り、その動きに精通
    してる人の方が出力しやすいですもんね。


会：筋肉番付なんか見ててもおもろいね。


塾：あれは、いかに普段やっている競技と近い動きが多いかで上位に来るか
    どうかが決まりますよね。
    本当に単純にどこの筋力が強いかとかの種目があれば、ボディビルダー
    が絶対勝ちますよ。


会：ワンハンドローとかね。


塾：それおもしろいっすねー！
 

あれは、なかなか普通の人では出来ないですもんね。
   是非やってもらいたいですね！




まだまだ話は尽きないですが、対談はこれぐらいに。


ひいき目抜きにして、ボディビルダーの筋力ってほんとに強い。


だから、格闘家もウェイトトレーニングをして体を作り、
あとはその筋肉を自分の動きの中でうまく使えるかどうかで、
強さを増していけるんだと思います。


次は、５月３１日（土）に発売される、柔術の『渋川 剛気』と
空手の『愚地 独歩』について書いてみたいと思います！



武道の力や技術だけではない『心』の強さに触れてみようかな？


もちろん、フィギュアはトイザらスでゲットするぞ！
グラップラー刃牙フィギュア情報はこちら：

http://gematele.cocolog-nifty.com/muscle/2008/05/post_3a91.html

　　【刃牙と烈海王】

グラップラー刃牙フィギュア対談①はこちら：

http://ameblo.jp/toysrus-babiesrus/entry-10096405344.html

さぁ、塾生諸君は手に入れたかな？？？


実は、なんと！このゴールデンウィーク中に
（ＧＷが終わってだいぶ経ちますが・・・）
グラップラー刃牙のフィギュアをトイザらスでゲットしちゃいました！


もちろん、第一弾発売の『範馬刃牙』と『烈海王』の両方です！




嬉しくて早速自慢しにＭｒ．Ｕ－ＧＹＭの杉田会長
（ボディビル世界一に輝いた元ミスターユニバース）に見せに行ってきました。
杉田茂会長

会長は、私のフィギュアを作ってくれるなど
自らフィギュア制作をされてますので、
刃牙フィギュアの完成度について
御意見をいただいてきました。

作：杉田会長


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以下、会長（以下：会）－塾長（以下：塾）対談をご覧ください。


塾：烈海王は、ボディビルダーを参考にして作られたキャラクターのようです。

会：（烈を見ながら）背中の筋肉がええなぁ。

塾：会長の作るフィギュアも（筋肉の描写が）細かいですもんね。

会：このフィギュアも意外と忠実やな。

塾：でも、ボディビルダーならこれぐらいの体はいますよね？

会：ボディビルダーの体としては、そんなにあれやなぁ。

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塾：（刃牙を見ながら）こっちは服を着ちゃってるから、
　　（筋肉が）わかりにくいですよね。

会：ちょっと大胸筋が大きすぎるかな。
　　格闘技では、そんなに使わん筋肉やから。

塾：確かに、格闘技でも野球やテニスでも、実際の動きでは
　　あんまり使わないですね。
　　大胸筋は、強さとかたくましさのシンボルの様なのに。
　　でも、何で男性は、こんなにベンチプレスをやったりして
　　胸を鍛えたがるのかって言うと、色んな説はあるでしょうが、
　　一つは異性へのアピールとして、たくましさを胸で見せている
　　んでしょうね。ゴリラが胸を叩いてアピールするように。
　　闘いに適した体だと、前腕や握力といった腕周り、あとは
　　僧帽筋なんかが発達するんでしょうね。

会：僧帽筋が発達しすぎていると、絞められたら弱いらしい。

塾：そうなんですか？！

会：ごっつい絞めやすいらしく、すぐ落ちるらしい。

塾：自分の僧帽筋が邪魔するんだ。へぇ～

会：まぁ、総合格闘技やってたら、背中（の筋肉）はいるわな。

塾：引く作業が多いですもんね。そうか～じゃ～烈の弱点は、
　　僧帽筋が発達しているから絞められたら弱いってことか～

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ってな具合で、１時間ぐらいフィギュアでトークをしておりました。
他にも面白い話を出来たので、次回も対談②をお届けいたします！

塾生諸君からの意見も色々聞きたいので、
ゲットした塾生はどんどん書き込んでください！

なんとなんと！５月３１日（土）には、
『愚地独歩』と『渋川剛気』のフィギュアが
トイザらスでまたまた独占販売されるぞ！

はっ早くゲットしたい・・・

http://ameblo.jp/toysrus-babiesrus/entry-10096405344.html