8／19の大会（ＪＰＣマスターズクラス選手権）から約２ケ月が経ち、
ようやく体重が増え始めました。

20㎏の減量に対して４kg.ほど戻った感じです。

ＪＰＣマスターズクラス選手権（大会結果）
http://gematele.cocolog-nifty.com/muscle/2007/08/post_f5d2.html

思い切った減量後の反応は大きく二つに分かれるようで、
私のようになかなか元に戻らないタイプと、
あっという間にパンパンに膨れ上がってしまうタイプです。


先日のナショナルズ準優勝の三戸貴博さんは
数日間で１０kg.ほど戻り、朝起きると手の平までが
パンパンで、しっかりと握り締められないほどだったらしいです。

もっともしっかりと戻る人は基本的によく食べますね。



私の場合は元々食が細いので、美味しいものが制限なく食べれる喜びは感じでも、
量的には驚くほどは食べていないので、なかなか体重も戻らないのでしょう。


杉田会長とゴハンをご一緒すると、「桑原は食べへんなぁ」と
三回は言われます(^_^;)

でも不思議なもので、体重が１ｋｇ違うだけで
挙上重量も違ってくるんですよね。


運動強度があがるのは嬉しいことなので、
今しばらくしっかりと食べて頑張りたいと思いますヽ(^o^)丿

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今日の塾長格言：

　　ももしりさんねんかたはちねん
【腿尻三年肩八年】

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